7. Sınıf Fen Bilimleri · Ünite 3
Derin Bir Nefes Alın: Solunum Sistemine Yolculuk
Solunum sistemini oluşturan yapı ve organları, akciğerlerin gaz değişimindeki rolünü ve doğru nefes alma tekniklerini keşfedeceğimiz bir yolculuk.
Kazanım FB.7.3.3 · 40 dk okuma
Derin Bir Nefes Al!
Gözlerinizi kapatın ve burnunuzdan derin bir nefes alın. Göğüs kafesinizin genişlediğini, içinizin temiz havayla dolduğunu hissettiniz mi? İşte bu harika duygu, vücudumuzdaki en çalışkan sistemlerden biri olan solunum sistemimizin kusursuz çalışması sayesinde gerçekleşir.
Havanın Vücudumuzdaki Yolculuğu
Aldığımız havanın akciğerlere ulaşması için belirli bir yolu takip etmesi gerekir. Solunum organlarımız tıpkı bayrak yarışındaki sporcular gibi havayı birbirine aktarır.
- Burun: Havanın vücuda girdiği ilk kapıdır. İçindeki kıllar ve mukus tabakası sayesinde tozu tutar, havayı ısıtır ve nemlendirir. Yutak ve Gırtlak: Burundan gelen havanın soluk borusuna geçmesini sağlayan geçitlerdir. Gırtlakta ayrıca ses tellerimiz bulunur. Soluk Borusu: Üst üste dizilmiş kıkırdak halkalardan oluşur. Havanın akciğerlere güvenle ulaşmasını sağlar. Akciğerler: Solunum sisteminin ana merkezidir. Sağda ve solda olmak üzere iki tanedir.
Gaz Alışverişinin Merkezi: Alveoller
Soluk borusu akciğerlere girdiğinde ağaç dalları gibi incelerek bronş ve bronşçuklara ayrılır. Bu dalların en ucunda ise 'alveol' adı verilen minik, üzüm salkımına benzeyen hava kesecikleri bulunur.
Doğru Nefes Alma Sanatı
Bütün bu sistemin verimli çalışması için doğru nefes almak çok önemlidir. Çoğu insan sadece göğüs kafesini şişirerek yüzeysel nefes alır. Ancak sağlıklı olan, göğüs boşluğu ile karın boşluğunu birbirinden ayıran 'diyafram' kasını kullanarak derin nefes almaktır.
Şimdi görev sizde! Sınıf içinde küçük gruplara ayrılın. Birbirinizin nefes alışverişini gözlemleyin. Elinizi karnınıza koyarak diyaframınızın hareketini hissedin ve solunum organlarımızın görevlerini bilimsel bir bakış açısıyla grup arkadaşlarınızla tartışıp not alın. Sonra da bu bilgileri tüm sınıfla paylaşın!